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 か す み

Author: か す み
かすみです。明石市在住、助産師してます。代々お産婆家系。年子のため混合栄養で大きくなりました。妊娠中のプレママさん、母乳育児、子育て中のお母様とお子様を心から応援しています!※ブログでの育児相談には対応していません。

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お餅を入れると腹持ちが良くなります!

2012.01.12 16:58|食べ物・飲み物
2012年1月12日餅

鏡開きが終わりました。お正月から散々食べ続けたお餅も、この頃になると体重の方が気になって、冷凍庫の奥に仕舞い込まれてそれっきり、になってしまわれてる方はおられませんか?

お米を炊く際にこうして真ん中に置いておくと、炊き上がりモチモチのご飯が炊けますよ。腹持ちが良くなります。授乳中はとにかくお腹が空きますからね。

でも、こうして炊くとカロリーもアップしますから、食べ過ぎには気を付けて下さいね!もち米に弱い方も注意して下さい。

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